2017年11月13日上午，左右心理咨询机构为中山强戒所开设“情绪炼金术”心理健康实操大讲堂，200多名戒毒学员参与其中。
“是事情引起情绪，还是头脑的解读引起情绪？就象是鸡生蛋还是蛋生鸡？古往今来，估计鸡和蛋都没有搞清楚过。我们来看：
比如一大早，你上班，发现电动车不见了，你是马上有情绪吗？不会！你一定在想：这个天杀的，太没有道德了，我又得花一笔钱买一个（本来就没钱了），昨天晚上我为什么不锁好？现在的小区治安怎么这么差......然后你就有情绪了。
注意：是你想了之后才有情绪的！愤怒、抱怨、自责......
情绪来了，怎么办呢？
干掉它？批判它？责怪它？逃避它？控制它？忽视它？
这些有用的话，心理咨询师就失业了。
体验它！感受它！释放它！（过程略）
幸福与什么有关？
“当然与钱、权有关，如果我有钱和权，就不会进来了”戒毒学员A先生气愤的说道；
“名利与幸福成正比？有没有可能成反比？”
“不一定成正比，有可能成反比”学员B先生答道。
“幸福与当下的心情有关”学员C先生大声道。
“幸福在自己手里，不在别人那里”学员D先生答道。
“幸福在自己心里，在自己的决定里”学员E先生答道。
如何过得更好呢，诗曰：
从今天起，我会让情绪像白云一样飘过，不抓住任何一朵；
从今天起，我要种下一颗种子：我将要过我想要的人生；
我的种子是有益无害的；
我的种子可推而广之；
我的种子是适逢其时的；
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