情绪体那么大我想带你去看看
编辑： 时间：2018-07-18
2017年11月27日，左右心理咨询中心为中山强制隔离戒毒所281名戒毒学员，举办了“情绪炼金术”心理实操系列讲座。
来，收起你的三观：
情绪等于生命，不关注情绪，就等于你在谋财害命？
情绪没有好坏对错之分，只有情绪指挥下的行为结果才有好坏对错之分？
我们都是情绪操控下的机器人？
......
来，看看一个现象：
从我们记事开始，我们就在每天堆积情绪，比如老师不公平，我们愤怒了，但愤怒没有出口；
同学们孤立我，我伤心了，但伤心没有出口；
爸爸或妈妈讲话太凶了，我们害怕了，但害怕没有出口；
我们难过了；我们愧疚了；我们绝望了；我们......情绪体象山一样坚固地。
你还说你没有在谋财害命？你没有被情绪操控？在所有这些情绪下的行动，是不是常常让我们得不偿失？
那么情绪来了怎么办？体验它，感受他，转化他——找到引起情绪的那个念头，放下它……（略）
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