中山市左右心理咨询服务中心

欲望，就是瘾，人们都处于上瘾中。我们的大人患了钱瘾、情感瘾、健康瘾、需要认可的瘾、需要自由的瘾……不是吗？孩子们的网瘾与大人这些瘾没有根本的区别。

孩子们的网瘾和成年人的种瘾都不外乎这二种：

第一种，是当人离开了当下，总让过去过不去，便是上瘾；试图改变已经发生的，等待未来比现在更好；或丢掉当下某个被称为不好的；总想要更多钱、爱、权力、性；都是上瘾。当然，正常的需求，不算上瘾，例如肚子饿了要吃饭，但是为吃不到山珍野味而烦恼，便是上瘾。

第二种，是对毒品药品上瘾，以及沉溺网络、酗酒、赌博，对自己与别人带来严重危害的，被称为“瘾君子”。

这二种上瘾的区别仅仅在于，“瘾君子”造成的后果是明显可见的。

那么孩子们的网瘾究竟是怎样的呢？如何从网瘾中出来呢？

我做过很多沉溺网络游戏放弃了一切的未成年人，他们不读书，不工作，不做家务，不吃不喝，将父母或家人拒之门外，偶尔吃点东西维持生命。这便是“瘾君子”了，

怎样帮助这样的孩子呢？首先父母得从“瘾君子”状态中出来。我是指父母必须放下“孩子，你必须这样，你必须那样，你不能这样那样”这种控制瘾中出来……

 

更重要的是，想从上瘾中彻底走出来的办法：集体觉醒。

集体觉醒是什么意思？

例如每个人都不再为钱发愁，就像每个人都有饭吃一样平常时，那么对钱上瘾的症状便消失：瘾君子也没必要贩卖毒品害人害己了吧？黑心商贩心不再黑了吧？大概不会再生产地沟油、有毒奶粉了吧？

  “集体意识还没有觉醒时，怎么办？”有家长担心地问。

——提升自己的意识。虽然有时很难。

下面是一个网瘾孩子的妈妈的例子：

对纠结上瘾

“邹老师好，我生了二胎，还是像以前一样，总是纠结，我不敢再看心理医生了，因为一看完我更纠结了。”

“哦，你不看也纠结，看了更纠结，那是你喜欢纠结，上瘾了啊。”我笑。

“我不想这样，怎么办？”

“你只想要纠结。因为你觉得那让你安全。纠结就是自愿被头脑思维控制。”

“我不想，我想控制它。总是这样我很烦。”

“除非你能放下那些自以为很安全的。”

“我确实放不下。放下了就什么也没有了。”

“所以我说嘛，你抓紧那些东西感到安全且无聊，却不想放下，只能纠结。纠结饱了就愿意放下了……”

那么个体能为集体意识觉醒做些什么呢？——提升个体意识，当越来越多个体意识觉醒时，集体意识便自然觉醒。

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