中山市强制戒毒所联合中山左右心理团队开设心理健康实操大讲堂，于2017年11月13日上午走进一大队，在200多名戒毒戒毒人员中刮起了一阵情绪飓风。
是鸡生蛋还是蛋生鸡？古往今来，估计鸡和蛋都没有搞清楚过。
事情事情，到底是事生情还是情生事呢？来看：
比如一大早，你上班，发现电动车不见了，你是马上有情绪吗？不会！你一定在想：这个天杀的，太没有道德了，我又得花一笔钱买一个（本来就没钱了），昨天晚上我为什么不锁好？现在的小区治安怎么这么差......然后你就有情绪了。
注意：是你想了之后才有情绪的！愤怒、抱怨、自责......
情绪来了，怎么办呢？
干掉它？批判它？责怪它？逃避它？控制它？忽视它？
这些有用的话，心理咨询师就失业了。
体验它！感受它！释放它！（过程略）
幸福与什么有关？
“当然与钱、权有关，如果我有钱和权，就不会进来了”戒毒戒毒人员A气愤的说道；
“名利与幸福成正比？有没有可能成反比？”
“不一定成正比，有可能成反比”戒毒人员B答道。
“幸福与当下的心情有关”戒毒人员C大声道。
“幸福在自己手里，不在别人那里”戒毒人员D答道。
“幸福在自己心里，在自己的决定里”戒毒人员E答道。
如何过得更好呢：
从今天起，我会让情绪像白云一样飘过，不抓住任何一朵；
从今天起，我要种下一颗种子：我将要过我想要的人生；
我的种子是有益无害的；
我的种子可推而广之；
我的种子是适逢其时的；
从今天起，我将为它浇水、
施肥.......
------分隔线----------------------------