中山市左右心理咨询服务中心

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幸福与什么绑定?

编辑: 时间:2017-05-09

每个当下

在力所能及的范围内

做你最兴奋的

对结果零期待

 

一切发生

都是最佳利益





 

 
 



 
 

最伟大的教育,最好的助人者

——就是自己成为快乐的榜样。除此无他

 


父母要反过来向孩子学习,因为孩子的很多方面,父母已遗失了:白日做梦、喜悦之道、丰盛之旅……


 

又有两位男士来到这个场,老师连连赞叹。他们来到这里,是高情商的表现。
不仅是他们自己受益,他们的家庭和孩子也很幸运!

                               
                         
                                         幸福


                                  愉悦状态,有力量的状态

 


 

 

 

每天白日做梦15分钟,尽情去想你喜欢的事情,超过你辛苦工作8小时

 

                                                   平静       


                                        平和安静,没有不安与动荡平静
 


 

 
 
 
 
 

平静的情绪,是我们体验幸福的前提。

假设幸福是树,平静即是根。

如果你觉得不平静,那就去感恩。

 

                                                   悠闲

                                       自在从容而无所牵挂

 


 

 
 
 
 
 

当我们保持觉察力以后,就会发现,我们不紧紧抓住痛苦不放的时候,悠闲就会常常来到。

活在当下,将脑子放空的时候,那种轻松自在的悠闲就会来到。

它像平静一样,常常出现,忠心耿耿、默默无闻的服务我们

                           
                                                   
迷恋


                                 过度喜爱,难以舍弃;沉迷


    

 
 
 
 
 

两种迷恋:

对安全感极度渴求导致的迷恋;

寻求刺激以逃避无聊导致的迷恋。

 

我们以为所迷恋的东西将会带来安全感——迷恋一个人、一件物品比如钱、一种名誉、一个地位、一个头衔……

但即使这一切满足了,我们也不会感到安全,反而可能为此而更感不安全。

有两种方法提升安全感:减少对安全感的追寻;增强自信心。

在这里,你可以随时说出心里的困惑


老师,您说“放下”,可是我想说:作为一个男人……

只有当我赚了某种程度的钱以后,我才能有自尊,有自信,受人尊重,有面子,快乐……

这个社会难道不就是这样吗?

平时还行,但一到生意场上,个个都比你有钱,比你努力,你能不做吗?


                             “我喜欢大家带着问题而来”

接下来,老师完全停下这次课的计划。用一个多小时来回应提问者。在这里,我们彼此看到,彼此倾听,安全的、喜悦的探讨与分享。

 

 

所有信念系统都是枷锁

 

放不下,

是因为还不够痛,因为你还有办法。

若你的人生剧本设定了,

你这辈子就只能有10万存款,

你说我就要努力赚到一千万存款,

你能赚到吗?

……

 

不是不做,

而是:开心地做?

还是充满焦虑地做?

 

是人云亦云地做?

还是做自己喜悦的?

 

是模仿别人的经验做?

还是从自己的和平喜悦兴奋地做?

 

是牺牲其他貌似不重要的去做?

还是踏上喜悦之道的做?

 

怎样是踏上喜悦之道?

 

毫无所需

渴望一切

放下结果

接受现实

 

每个当下

在力所能及的范围内

做你最兴奋的

对结果零期待

 

一切发生

都是最佳利益

 

幸福与什么绑定

与你时刻发出去好的感觉

相绑定



已经超过课程结束时间半小时,没关系,我们不愿错过任何人的分享。

 







 

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