中山市左右心理咨询服务中心

　　工作为了谁？活着为了谁？我不想生也不想死怎么办？近来越来越多的来访者提到，对工作没有热情，对前途没有希望。很多人非常憎恨自己目前的工作，男人居多。为婚姻情感想自杀的女人比比皆是。焦虑！比如，他虽然憎恨自己的的工作，却为了维持妻儿的生活不得不继续干下去。无意识里，他怨恨她的家人，因为迫使他去做自己讨厌的事情的，正是他对家庭的幸福所担当的责任。他总觉得他在为别人而活。他的意识尚是个遵循伦理道德的人，因此决不可能去责怪妻儿，骂他们增加他的累赘。他（她）不能驱除（或许他根本不知道或不愿接受）无意识里的这个冲动，于是感到浑身不舒服，犹豫，以及无缘无故的精神萎靡。

　　也许，一个人并不知道自己正被"焦虑"困扰着，然而他就是会莫名其妙地感到不快乐，无法休息，不安全，甚至整夜失眠；它会因为无谓的恐惧而浪费时间和精力；它会老是心神不宁，无法专注于任何一件事情。他也可能感觉到所有这些无形的压力，却不明白造成这种压力的真正原因是什么。

　　中山心理咨询师说：焦虑是一种特殊的恐惧或忧虑。它是一种不愉快的情绪状态。在这种状态下，个人可能会意识地或无意识地觉得某件可怕的事将会发生；这种感觉常使他产生肉体上的痛苦。我们的无意识目标通常隐藏在其他观念活动及背后；因此一个人并不明显地知道自己真正的需要。正确地看待焦虑很重要！每个人都有焦虑，适当的焦虑让我们未雨绸缪，过度的焦虑容易走入到神经症的行列。甚至自杀。关键在于我们如何使用这把“双刃剑”。若你有上述情形出现，最好的选择是考虑进行心理咨询，通过分析，了解原因，找到解决方法。避免悲剧出现。