疫情教会了我们活在当下?
编辑： 时间：2020-09-21
2017年末，我携萤火虫社工与左右心理团队，创作并出版了《当下教育》第一册作品，
以及2018末年完成的《当下教育》第二、三册。
《当下教育》的核心思想是：意识与知识互助，创造与回归同步，育教者成为榜样，受教者成长自主。
核心思想翻译成一句话就是：活在当下.
第一句:意识与知识互助.
即:每个当下的意识决定着我们如何使用我们学过的知识，我们的知识在每个当下都影响着我们当下的意识。只有能让当下意识提升的知识，才是有用的知识。
例如：面临新型冠状病毒疫情的诞生，以及带来的无法开工、没有收入、害怕被传染等等，我们的综合心理压力在哪个水平?
假设从1-10分依次打分的话，你给自己的压力打多少分?我们假设你给自己打了8分，那么这8分就是你的知识决定你要打8分，假设你给害怕传染打2分，害怕没有收入打2分，害怕开不了工打2分，害怕生病无人照顾打2分；
这里我们可以去百度搜索一下“霍金斯能量表”,对照查看自己的分数与能量表对应一下，当我们有8分的压力时，我们处在负能量状态下，我们的身体也会带来一连串负面反应：头晕、失眠、神经症等，这也表示我们被“未来”掌控了，我们已经不在“当下“了。
那怎样的知识才是和当下的意识形成互助的?
今天我们分享核心思想的第一句“意识与知识互助“
知识点：
第一步先是表达：“我害怕无法开工；我害怕没有收入；我害怕被传染；我害怕生病无人照顾。这些让我感到8分的压力“重复表达三遍。
第二步是关注身体的反应：当我刚刚在表达8分压力的话语时，我身体上的反应是怎样的?例如胸闷、气喘、头晕、腹胀等等。
第三步自我测评：此刻你再为自己的压力打分，你的分是高了还是低了?
通常进行到这里，你的压力会降低！降低的分值因人而异。
但也取决于你采用了你的知识库里哪一部分知识。
如果你的压力不减反增，那一定表示你有牢固的限制性信念！必须打破它们！
例如你对生死的知识的解读；对拥有与失去的解读；都是限制性的……
但凡对我们当下意识没有提升的知识，都是死知识。
我们完全有理由相信：即使是在死亡来临的那一刻，仍然有提升我们意识的知识，例如须达多临终时,他与妻子都非常害怕，他的妻子来请求佛陀去他家里。
佛陀来到须达多床前，让须达多跟着佛陀说：
我眼非我，我耳非我，……我微笑，因我从未生亦永不死，生不能使我存在，死亦不能使我不存在。我的存在不依赖生死，亦永不会受其牵绊……
一会儿后，须达多安详地离开了他的身体。他的妻子也不感到悲伤和痛苦。而是满怀喜悦地.
这就是提升意识的知识。
能让人安住于当下的知识。
新时代的新人类，以疫情的方式登场。我们应该学习怎样的知识?
左右心理 ---专注于提升人类意识
------分隔线----------------------------