——左右心理邹中香
“邹老师好，我痛苦得要崩溃了，他一星期里至少有三四天不回家的，说忙工作，身不由己，那为什么还要成家呢？昨天我偷看他的手机，发现暧昧信息一大堆，后来他骂了我，以前看他手机都不骂的，他完全不在意我了，我已经丝毫没有主动权了在这段关系里……”
邹中香式回应——
关于痛与苦的关系：
邹：他不回家、他发暧昧信息、他骂你、他不在意你，等等，会直接让你身体哪个位置痛了？
她：心痛。
邹：是他一不回家，你马上心痛吗？还是在你想像他不爱你了，然后才心痛的呢？
她：是我想像他可能爱上别人了，不再爱我了。然后心痛的。
邹：嗯，假设你没有“他不爱我，他可能爱上别人了”这个想法时，你的心会痛吗？
她：应该不会痛。（困惑地笑）
她：老师，那你的意思是我不应该想？
邹：“应该”与现实世界是两回事，相当于你创造了另一个世界，那个世界里的他，是一个理想的他——他不忙工作，他不与人暧昧，他不骂你，他只在意你，可是现实世界里他身不由己忙，与别人暧昧，骂你，不在意你。因为现实的他与你理想的他完全不同，所以你只想要那个理想世界中的理想的他，所以你不停地在演绎着苦。
其实痛与苦完全是两码事
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